ЕДИНОБОРСТВА

ЕДИНОБОРСТВА

БОКС

Тренировки способствуют не только укреплению всех групп мышц, быстрому сжиганию лишних калорий и отрицательных эмоций, но и развивают координацию движений, быстроту реакции и уверенность в себе. Боксеры, как никто другой, умеют полноценно работать в ближнем бою, проводить быстрые многоударные серии на любой дистанции, одинаково эффективно использовать обе руки и бить из любого положения.

КИКБОКСИНГ

Современная спортивная дисциплина, вобравшая в себя наиболее эффективные элементы из разных видов единоборств, таких как бокс, каратэ, тхэквондо и тайский бокс. Широкий спектр форматов тренировок в кикбоксинге позволяет учитывать любую степень подготовки.

НОЖЕВОЙ БОЙ

Тренировки позволяют не только овладеть навыками обращения с оружием, но вывести на новый качественный уровень свою скорость, реакцию, рефлексы, значительно улучшить физическую форму. В процессе обучения используется защитное снаряжение (жилеты, маски, щитки, защита горла и др.). Это позволяет избежать ненужных травм, даёт возможность демонстрировать различные технические действия в полном контакте с партнером.

MMA (Смешанные боевые единоборства)

Смешанные боевые искусства, корни которых уходят в глубину веков, сегодня – один из самых популярных видов единоборств. По зрелищности он делит пальму первенства с боксом. Занятия позволяют • Развить силу, ловкость и выносливость. • Привести тело в тонус. • Научиться приемам самообороны. • Уверенно чувствовать себя в контактном бою. • Одинаково успешно работать в стойке, используя удары руками и ногами, и в партере, применяя навыки борца.   В нашем клубе открыт коммерческий класс под руководством действующего спортсмена Абдулмажида Магомедова.

КУНГФУ

Это системообразующий вид самообороны, объединяющий в себе большинство известных стилей восточных традиций и европейских видов единоборств, таких как кикбоксинг, бокс и т.д. Кун-фу вырабатывает тактильную чувствительность, энергетическую наполненность и физическое совершенство.

АРМЕЙСКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ

Подготовка к реальным жизненным ситуациям, приемы самообороны, техника ближнего боя с эффективным нанесением ударов руками и ногам, захваты, броски, борьба в партере, владение ножом. Регулярные занятия

ФУНКЦ. ТРЕНИНГ С ГИРЯМИ

Коммерческий класс. Гиря – это спортивный снаряд со смещённым центром тяжести. Именно необходимость удерживать баланс включает в работу множество мышц, которые были изолированы от нагрузки при тренировках с гантелями или штангой. Результаты заметны уже с первой тренировки.

Кикбоксинг К-1

Аналог «боев без правил», который по праву считается наиболее зрелищным видом ударных единоборств. К-1 создавался в Японии, как турнир, схватки в котором включали такие техники, как каратэ, кунг-фу, кэмпо и кикбоксинг. Современный К-1 очень похож на тайский бокс: здесь используются мощные удары ногами и коленями, скрутки и борьба практически отсутствует. Удары локтями, открытой перчаткой или ее внутренней стороной, толчки и удары запястьем или предплечьем запрещены. Приглашаем вас на коммерческие уроки К-1 в FitFashion. Занятия подойдут тем, кто уже знаком с единоборствами, и новичкам.

Женский бокс

Группы для девушек Приемы, техника, растяжка Тренирует Владислав Бурко

Круговая тренировка по боксу

Функциональная тренировка, направленная на повышение выносливости боксеров.
Запишитесь
на персональную тренировку
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами
Другие групповые программы FITFASHION: