ЕДИНОБОРСТВА

ЕДИНОБОРСТВА

БОКС

Тренировки способствуют не только укреплению всех групп мышц, быстрому сжиганию лишних калорий и отрицательных эмоций, но и развивают координацию движений, быстроту реакции и уверенность в себе. Боксеры, как никто другой, умеют полноценно работать в ближнем бою, проводить быстрые многоударные серии на любой дистанции, одинаково эффективно использовать обе руки и бить из любого положения.

КИКБОКСИНГ

Современная спортивная дисциплина, вобравшая в себя наиболее эффективные элементы из разных видов единоборств, таких как бокс, каратэ, тхэквондо и тайский бокс. Широкий спектр форматов тренировок в кикбоксинге позволяет учитывать любую степень подготовки.

НОЖЕВОЙ БОЙ

Тренировки позволяют не только овладеть навыками обращения с оружием, но вывести на новый качественный уровень свою скорость, реакцию, рефлексы, значительно улучшить физическую форму. В процессе обучения используется защитное снаряжение (жилеты, маски, щитки, защита горла и др.). Это позволяет избежать ненужных травм, даёт возможность демонстрировать различные технические действия в полном контакте с партнером.

MMA (Смешанные боевые единоборства)

Смешанные боевые искусства, корни которых уходят в глубину веков, сегодня – один из самых популярных видов единоборств. По зрелищности он делит пальму первенства с боксом. Занятия позволяют • Развить силу, ловкость и выносливость. • Привести тело в тонус. • Научиться приемам самообороны. • Уверенно чувствовать себя в контактном бою. • Одинаково успешно работать в стойке, используя удары руками и ногами, и в партере, применяя навыки борца.   В нашем клубе открыт коммерческий класс под руководством действующего спортсмена Абдулмажида Магомедова.

АРМЕЙСКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ

Подготовка к реальным жизненным ситуациям, приемы самообороны, техника ближнего боя с эффективным нанесением ударов руками и ногам, захваты, броски, борьба в партере, владение ножом. Регулярные занятия

ФУНКЦ. ТРЕНИНГ С ГИРЯМИ

Коммерческий класс. Гиря – это спортивный снаряд со смещённым центром тяжести. Именно необходимость удерживать баланс включает в работу множество мышц, которые были изолированы от нагрузки при тренировках с гантелями или штангой. Результаты заметны уже с первой тренировки.

Женский бокс

Группы для девушек Приемы, техника, растяжка Тренирует Владислав Бурко

Круговая тренировка по боксу

Функциональная тренировка, направленная на повышение выносливости боксеров.

Детский бокс

Групповое занятие по боксу для детей до 5 до 11 лет.

55 минут

Показать расписание

800 рублей

Скоростно-силовая тренировка

Скоростно-силовая тренировка - это функциональная круговая тренировка, направленная на развитие силы, выносливости, скорости реакции.

55 минут

Показать расписание

500 рублей

Запишитесь
на персональную тренировку
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами
Другие групповые программы FITFASHION: