Дмитрий Филимонов

Дмитрий Филимонов

Персональный тренер / 2 000

Инструктор тренажерного зала, Мастер-тренер. 

Действующий член Национального союза оздоровительного, спортивного и медицинского фитнеса. Сертифицированный специалист по кинезиологическому тейпированию и биомеханике движений в спорте.  С отличием окончил Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.   

Специализация 

  • Функциональный тренинг. Персональный и командный тренинг для новичков и опытных спортсменов. Помогает прийти в форму, увеличить силу, выносливость и координацию движений.  
  • Rehab. Восстановление небольших спортивных травм, работа с грыжами и повреждёнными мышцами или суставами. Восстановление осанки, исправление некорректной работы отдельных мышц. Имеет опыт успешного восстановления спортсменов разных направлений. 
  • Кинезиологическое тейпирование. 
  • Миофасциальный фитнес: 
  1. Работа со специальным массажными роллами, помогающими восстановить мышечный тонус. 
  2. Увеличение тренировочного прогресса и общей работоспособности за счёт приведения мышц в нормальный тонус. 
  3. Улучшение состояния кожи и помощь в избавлении от целлюлита (оптимизация водно-солевого обмена, выработки коллагена, улучшение лимфотока). 
  4. Коррекция осанки, увеличение амплитуды движений, общей гибкости. 
  5. Снятие болевых синдромов, онемения в мышцах. Улучшение микроциркуляции крови. 
  6. Противопоказания: беременность, кожные заболевания, варикозное расширение вен, тромбофлебит, хронические заболевания в остром периоде, онкологические заболевания, открытые раны, гипертония 2 степени и выше. 
Оцените тренера и оставьте отзыв
Оставьте отзыв о тренировке и тренере. Поделитесь своими впечатлениями с другими!

Отзывы могут размещать только авторизованные пользователи. Пожалуйста, авторизуйстесь.
Custom loading...
Запишитесь
на персональную тренировку
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами