направления смотри, выбирайзанимайся

Студия акробатики

ЧТО ТАКОЕ СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА?

Особый вид спорта, сочетающий в себе виртуозное владение собственным телом с удивительными акробатическими трюками – это и есть темповая (спортивная) акробатика. Спортсмены-трюкачи выполняют сложные упражнения, используя собственное равновесие, балансируя на грани возможного. Желающие освоить спортивную акробатику могут научиться выполнять сальто, стоять на руках и на голове, и даже жонглировать. Большое внимание уделяется занятиям на батуте, освоению техник прямого и обратного сальто, мастерству владения телом в воздухе. Освоить акробатику с нуля в Санкт-Петербурге могут и дети, и взрослые.

 

ГРУППЫ АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Балансовые упражнения (статичные)

К ним относятся стойки на голове и на руках, мостики. Такие упражнения отлично тренируют координацию, позволяют научиться чувствовать и контролировать собственное тело, находить внутренний баланс.

Темповые упражнения (динамичные)

Кувырки различной сложности относятся к темповым упражнениям.

Комбинированные упражнения

Большинство акробатических упражнений являются комбинированными – переднее и заднее сальто на татами, рандат, фляк и другие. Такие трюки достаточно сложные и требуют серьезной подготовки.

Вольтажные упражнения (броски)

Выполняются в паре. Правильное выполнение бросков очень важно, ведь такие упражнения учат контролировать не только свое тело, но и тело партнера.

Профессиональное занятие акробатикой позволяет научиться мастерски управлять балансом, получить развитую мускулатуру, что, несомненно, пригодится при занятиях другими видами спорта.

Занятия по акробатике для начинающих в фитнес-центре FitFashion построены таким образом, что даже при наличии нулевой подготовки вы сможете начать осваивать азы циркового искусства уже на первых тренировках. Со временем мышцы придут в тонус, вы научитесь понимать собственное тело и перейдете к выполнению более сложных трюков. Занятия по спортивной акробатике в СПб проходят в специальном зале, где есть все необходимое для полноценной тренировки.

Если вы хотите овладеть всеми преимуществами вашего собственного тела, то приходите в наш фитнес-центр FitFashion «Ginza Fitness» и присоединяйтесь к группе, в которой проходит обучение различным трюкам, таким как сальто с места, шпагат, хождение на руках, жонглирование и многое другое. В нашей цирковой студии эти занятия проводят профессиональные тренера — мастера цирковой арены России, многократные чемпионы по акробатике и заслуженные артисты цирка.

Записаться на акробатику в СПб в фитнес центре FitFashion можно в любом возрасте. Посетите пробное занятие – и вы обязательно полюбите этот вид спорта всей душой!

хочешь получить больше информации о наших фитнес направлениях?