+7 (812) 610-10-00 Санкт-Петербург, ул. Казанская, д.3 Мы работаем для Вас с 2010 года
Пн-Пт: 6:30 — 24:00
Сб-Вс: 9:00 — 22:00

«Танцы — это не тренировка, невозможно накачаться, просто двигаясь под музыку», — такое утверждение, слава Богу и просвещению, медленно, но верно уходит из нашей жизни. Гимнастки, бальные танцоры и танцовщицы, «народники» — это люди, на чьи фигуры мы всегда смотрим с восхищением. Очерченные бёдра, узкая талия, стройные ноги, ровные спины, «выворотные» носки — это всё то, что мы чаще всего представляем, когда говорим о красивом теле человека. Ровная осанка — практически черта характера этих людей и повод задуматься о танцах всем тем, кто ею не обладает.

Если танец — не тренировка, то как такие спортсмены добиваются отличной формы? Большинство девушек, посвятивших какое-то время латине, без каких-либо дополнительных занятий могут противостоять самым целеустремленным бикини, а развитие тела «латиниста» подчас куда привлекательнее соревнующихся в категории «men's physique». Поэтому танцы — это фитнес, причем очень эффективный и невероятно интересный.

Итак, латиноамериканские танцы или «latina dance» — это направление, которое включает в себя бальные танцы и танцы народов Латинской Америки, возникшей в результате испано-португальской колонизации. Поэтому латиноамериканские танцы в своей основе имеют преимущественно испанское влияние.

Латиноамериканские танцы — это страстные, энергичные движения. Особое внимание уделяется бедрам. Нам всем знакомы спортивные парные бальные танцы. В них также сильны исторические корни, так, например, танцы построены на том, что партнер главный, ведущий. Партнерша же, наоборот, ведомая. В этом есть своя прелесть, то наследие, которое еще доносится до нас из прошлого, когда кавалеры добивались признания дам, а добившись, главенствовали, полностью неся ответственность за ту, которая выбрала его.

Занятия латиноамериканскими танцами в студии

Латиноамериканские танцы в фитнесе претерпели небольшие изменения.

Если в танцевальные студии идут в основном, что бы научиться танцевать, то в фитнесе целей намного больше: и научиться танцевать, и получить физическую нагрузку, и поднять свой эмоциональный фон. На уроках латиноамериканских танцев тренируются не в паре, а поодиночке. На каждом занятии могут быть использованы движения как из одного направления, так и из нескольких, соединенных в одну связку.

На занятиях вы познакомитесь с латиноамериканской танцевальной культурой, освоите самбу, румбу, ча-ча-ча, джайв, сальсу, меренге, бачату, подготовите себя физически, разовьете гибкость и координацию, обретете способность двигаться свободно и раскрепощено.

Вы сможете достичь высоких результатов в технике исполнения, почувствуете характерность музыки, присущую каждому танцу, индивидуальность стиля, юмор и философию. Через какое-то время, услышав музыку, вы сможете с уверенностью различить мелодии румбы, самбы или джайва. Ваша осанка станет горделивее, появится лёгкость и грациозность. Латина дает человеку глубокое осознание собственной привлекательности, грациозности, страстности и подвижности.

Удивительное свойство латиноамериканских танцев в том, что один раз примерив на себя образ испанской красавицы или красавца, вы и дальше живёте с этим ощущением, с чувством средиземноморской чести, грации и знойного темперамента. Это загадка для многих, но именно обучение латиноамериканским танцам внутренне обновляет человека, перерождает его в уверенного, но сдержанного, свободного в своих эмоциях и с чувством собственного достоинства.

В нашей стране есть устоявшийся стереотип, что танцы латина — для детей, которые ходят в секции и выступают на конкурсах. Меж тем, во всем мире — это философия жизни человека, проявление его внутренней свободы. Латина для взрослых практикуется в клубах и на открытых площадках. В России очень сильна школа детского танца. В жизнь тех, кто, покидая детский спорт, не хочет прощаться со страстным танцем, латина приходит через фитнес-клуб. Клубы дают радость движения и тем, у кого не было возможности приобщиться к спортивным бальным танцам в юном возрасте, но есть большое желание окунуться в мир прекрасного и зажигательного, повзрослев.

Танец — это маленькая жизнь, чтобы ярко прожить и прочувствовать ее, надо всего лишь сделать первый шаг, шаг через порог студии, танцевального зала. Но этот шаг нередко становится «внутренним барьером» на пути к свободному движению, полёту тела и души. Войти в зал, где уже уверенно и весело двигаются люди, мешает мысль, что «я здесь чужой, я так не умею». И абсолютно напрасно. Шагайте смело. Через пару занятий вы не вспомните про свои сомнения, их вытеснит радость от того, что у вас все получается.

Но если и при таком раскладе «шагнуть» не удается, то мы, в FitFashion «Ginza Fitness», всегда готовы помочь и вселить уверенность: подготовьте себя к общему занятию в малой группе — приходите на коммерческий класс по латине. Коллектив меньше, внимания чуть больше, удовольствие невероятное.

Обучение латина для начинающих

Как показывает опыт, в фитнес-клубах не бывает отдельных уроков латины для начинающих. Но, грамотному инструктору вполне по силам построить своё занятие так, чтобы на нем было интересно и новичку, и опытному клиенту. Инструктор раскладывает схему танца во время занятия постепенно. Пока новички ловят движения, у опытных занимающихся есть возможность отточить мастерство, сделать элемент в более усложненном варианте, поработать над техникой и собственным образом.

Как показывает опыт, в фитнес-клубах не бывает отдельных уроков латины для начинающих. Но, грамотному инструктору вполне по силам построить своё занятие так, чтобы на нем было интересно и новичку, и опытному клиенту. Инструктор раскладывает схему танца во время занятия постепенно. Пока новички ловят движения, у опытных занимающихся есть возможность отточить мастерство, сделать элемент в более усложненном варианте, поработать над техникой и собственным образом.

В чём приходить на тренировку? Юбка, шорты, брюки, не стесняющие движений. Сверху лучше надеть трикотажную футболку, майку или блузку. Главное, чтобы было комфортно и одежда «дышала». Важно, чтобы она давала возможность видеть свои движения в зеркале как можно лучше.

Приходите на латиноамериканские танцы в FitFashion «Ginza Fitness» (в СПб), дадим джайву вместе!

Заказ карты Заморозка карты Партнеры
������.�������