АФИША

НОВОСТИ

Дата и время Название мероприятия Описание Место проведения
31 мая 201813:00-14:00 Акробатика техника

Урок, адаптированный для мужчин и женщин с различными физическими данными. Акробатические занятия развивают скорость, ловкость, выносливость, укрепляют связки, вырабатывают приемы самостраховки. Научиться делать сальто, переворот, стоять и ходить на руках, садиться на шпагат - вот то немногое, что Вы начнете осваивать с первых занятий.

Ильнур Якупов - Мастер спорта России по спортивной акробатике

Зона татами
31 мая 201817:00 Judo (6-10)

Judo for kids in FitFashion! Judo is a nice game for kids, while they learn to behave during 'fighting'. All kids between approximately 6-10 years are welcome! Expats kids will understand English, but kids from Russian families are also welcome (learning judo and learning English).

Зона татами
31 мая 201800:00 Секция "Детское многоборье"

Оставить заявку можно на рецепции клуба или по тел.: 610-1000. Время занятий будет объявлено при формировании группы.

Детское многоборье - занятие для детей в группах как для мальчиков, так и для девочек!

В занятия по многоборью входит: ОФП, растяжка, подвижные игры, силовая подготовка, функциональная подготовка (что вырабатывает выносливость), ударная техника, приемы для самообороны и теоретическая и психологическая подготовка (как действовать в экстренных ситуациях). Благодаря этой секции (детское многоборье) ребенок будет уверен в себе и своих силах, а главное будет коммуникабельным и знать что делать в любой ситуации!

Зона татами
31 мая 201800:00 Yamuna® Body Rolling

На занятиях Yamuna® Body Rolling используются мячи (от 10-22 см в диаметре), с помощью которых прорабатываются мышцы по всей длине, раскрывая тело, освобождая его от зажимов и оказывая влияние на структуру кости. Мячи перемещаются вдоль всех меридианов, воздействуя на акупунктурные точки, в результате чего стимулируется работа каждого органа, усиливается циркуляция, и очищается лимфатическая система.    Yamuna® Body Rolling доступна для всех, независимо от возраста и физических ограничений.  

Дни и время занятий уточняйте на рецепции клуба.

Танцевальный зал
31 мая 201800:00 Аэройога

Использование специального гамака при занятиях йогой поможет Вам почувствовать новое отношение к гравитации, углубить Ваше понимание практики йоги в целом. АэроЙога развивает силу и гибкость тела, способствует вытяжению и выравниванию всего позвоночника, помогает выполнить некоторые асаны традиционной йоги. Происходят изменения в осанке, силе мышц, развивается глубокое, полное дыхание, усиливается спокойное и безмятежное состояние, что позволяет увеличить умственную гибкость.

Дни и время занятий уточняйте на рецепции клуба.

Зона аэройоги на галерее
31 мая 201800:00 Батут для взрослых

1. Акробатика на батуте относится к категории специальных навыков, дающих возможность достичь совершенства в управлении своим телом. Интенсивность прыжков вынуждает принимать стремительные решения и выполнять быстрые четкие движения, несравнимые по темпу с теми, что мы делаем в обычной жизни. В этом заключается основной эффект от тренировок.

2.  Фитнес на батуте - это специальная тренировка, которая призвана бороться с лишним весом и улучшать фигуру у прыгающего. Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом.

В часы работы клуба по предварительной записи.

Батут
31 мая 201800:00 батут для детей

Прелесть занятий на батуте не только в том, что он принесет море удовольствий и радостных эмоций Вашему ребенку. Тренировка на батуте -  это отличное решение для укрепления здоровья и вестибулярного аппарата ребенка через игру в прыжки! Акробатика на батуте является  замечательным средством для развития вестибулярного аппарата малыша, улучшения координации и укрепления мышц.
 Конечно, это обусловлено исследованиями врачей-педиатров, которые рекомендуют прыжки на батуте в терапевтических целях: для укрепления иммунитета малышей, улучшения кровообращения ребёнка, развития силы и ловкости, повышения жизненного тонуса всего организма.

В часы работы клуба по предварительной записи.

Батут

хочешь получить больше информации о наших фитнес направлениях?