АФИША

НОВОСТИ

Дата и время Название мероприятия Описание Место проведения
31 декабря 201720:00 FitFashion Combat

Каждую среду в 20:00    

Сочетание силовой и аэробной нагрузки с использованием движений из единоборств, работа в группе, более индивидуальный подход, заряд позитивом и выброс энергии! 

Проводит Семен Качан

Зал групповых программ
31 декабря 201717:00 Judo (6-10)

Every Monday and Thursday at 17:00 hrs    

Judo for kids in FitFashion!                                        

Judo is a nice game for kids, while they learn to behave during 'fighting'. All kids between approximately 6-10 years are welcome! Expats kids will understand English, but kids from Russian families are also welcome (learning judo and learning English). 
 

Зона татами
31 декабря 201700:00 Секция "Детское многоборье"

"Детское многоборье - занятие для детей в группах как для мальчиков, так и для девочек!
В занятия по многоборью входит: ОФП, растяжка, подвижные игры, силовая подготовка, функциональная подготовка (что вырабатывает выносливость), ударная техника, приемы для самообороны и теоретическая и психологическая подготовка (как действовать в экстренных ситуациях). Благодаря этой секции (детское многоборье) ребенок будет уверен в себе и своих силах, а главное будет коммуникабельным и знать что делать в любой ситуации!"

Оставить заявку можно на ресепшн клуба или по тел.: 610-1000.                                          

Время занятий будет объявлено при формировании группы.     
 

Зона татами
31 декабря 201720:00 cycling training

Every Wednesday

"For all English speaking clients, relatives and friends (and friends of them) we started an indoor cycling training on music by our trainer from Holland Willem de Korte. Willem will perform a mix of spinning and pre- choreographed program on special selected music.
The benefit of a pre-choreographed indoor cycling program is that you will exactly know when to boost your energy and when not! No uncomfortable surprises! 50 minutes of cycling like a stage on the Tour de France. Do not be afraid it will be on every bodies level orientated! The music will be stunning and especially chosen for every part of the training (time course, hills, etc)."    
 

Cycle area
31 декабря 201700:00 ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОСТАВА ТЕЛА

"ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОСТАВА ТЕЛА МЕТОДОМ БИОИМПЕДАНСМЕТРИИ!
11 критериев состава тела и биологический возраст человека. Корректировка тренировочного процесса по полученным результатам.
По всем вопросам обращайтесь в кабинет врачебного контроля и по телефону 610-1000. "                    
 

Кабинет врачебного контроля
31 декабря 201700:00 Yamuna® Body Rolling

На занятиях Yamuna® Body Rolling используются мячи (от 10-22 см в диаметре), с помощью которых прорабатываются мышцы по всей длине, раскрывая тело, освобождая его от зажимов и оказывая влияние на структуру кости. Мячи перемещаются вдоль всех меридианов, воздействуя на акупунктурные точки, в результате чего стимулируется работа каждого органа, усиливается циркуляция, и очищается лимфатическая система.    Yamuna® Body Rolling доступна для всех, независимо от возраста и физических ограничений.  

Дни и время занятий уточняйте на ресепшн клуба    
 

Танцевальный зал
31 декабря 201700:00 АэроЙога

Использование специального гамака при занятиях йогой поможет Вам почувствовать новое отношение к гравитации, углубить Ваше понимание практики йоги в целом. АэроЙога развивает силу и гибкость тела, способствует вытяжению и выравниванию всего позвоночника, помогает выполнить некоторые асаны традиционной йоги. Происходят изменения в осанке, силе мышц, развивается глубокое, полное дыхание, усиливается спокойное и безмятежное состояние, что позволяет увеличить умственную гибкость.

Дни и время занятий уточняйте на ресепшн клуба    
 

Зона аэройоги на галерее

хочешь получить больше информации о наших фитнес направлениях?